Depois de longas idas de vindas de alta floresta para cuiabá, nunca tinha enjoado tanto como dessa última vez, passei muito mal, não vomitei, mas fiquei muito enjoado!!!
fui a uma psicologa, fiquei de voltar mas até agora não voltei, não gostei muito, ela me pareceu muito insegura, perguntou muitas coisas, mas não me deu nenhum relato, disse que tinhamos que conversar mais!!!
acho que voltarei la essa semana!!!
eu procuro enfrentar esse medo de todas as formas, mas tem ocasiões que se torna quase inpossível, não conseigo ter paz, tranquilidade, acho que eu preciso de algum remédio que me acalme, que me ajude a superar, e de um tratamento para saber lidar com esse problema Mas sou muito criterioso, e quero que tudo se resolva na hora.
segunda-feira, 8 de novembro de 2010
segunda-feira, 13 de setembro de 2010
mias um dia!!!!
hj o dia foi muito tranquilo, não tive ância, que maravilha!!!
contei a minha noiva que iria criar um blog, e aqui esta, ja criado!!! ela me apoio muito, ela é médica, e disse que este método é muito bom, de estar dialogando, conversando com pessoas que tem o mesmo problema!!!
para mim foi muito bom saber que não sou o único que sofro disso, sabia que existia, mas não que era uma doença.
estou pensando em procurar ajuda médica, um psicólogo, mais ainda estou meio inseguro!!! pois na minha região não tem muitos profissinais nesta área!!! mas vou ir atrás de algum.
Jonas.
contei a minha noiva que iria criar um blog, e aqui esta, ja criado!!! ela me apoio muito, ela é médica, e disse que este método é muito bom, de estar dialogando, conversando com pessoas que tem o mesmo problema!!!
para mim foi muito bom saber que não sou o único que sofro disso, sabia que existia, mas não que era uma doença.
estou pensando em procurar ajuda médica, um psicólogo, mais ainda estou meio inseguro!!! pois na minha região não tem muitos profissinais nesta área!!! mas vou ir atrás de algum.
Jonas.
domingo, 12 de setembro de 2010
COMO IDENTIFICAR UM EMETOFOBICO?
A emetofobia geralmente é um segredo.Muitos emetofobicos sao "craques" na arte de inventarem desculpas para evitarem situaçoes onde possam sentir enjoos,como as viagens ,por exemplo.
A emetofobia pode se manifestar em maneiras diversas,mas é indicada por sintomas comuns a todos que sofrem deste problema.Abaixo apresentarei estes principais sintomas:
1- Alguns emetofobicos evitam a utilizaçao de meios publicos,isto é,evitam viajarem com outras pessoas e se viajam,insistem em viajarem com seus automoveis e preferem dirigir.Nos casos em que isto nao é possivel,os emetofobicos viajam sozinhos com seus carros,enquanto o resto da turma viaja de onibus.
2- Outros emetofobicos adotam um padrao meticuloso na higiene dos alimentos e sao muito atentos ao tipo de alimento que comem,principalmente quando comem fora de casa.Alguns insistem em visitarem a cozinha do restaurante antes de fazerem seus pedidos.
3- Geralmente,os emetofobicos evitam ir ao medico.E esta é seguramente uma das consequencias mais perigosas.Se recusam a serem recuperados e evitam a anestesia,muitos recusam-se de tomarem os medicamentos indicados pelos medicos,sem antes,lerem atenciosamente os possiveis efeitos colaterais expressos na bula.
4-Muitas mulheres emetofobicas evitam a gravidez.
5- Quando um parente ou um amigo intimo esta com qualquer problema gastrointestinal,os emetofobicos ficam altamente ansiosos porque tem medo de serem contagiados .Alguns sofrem de anorexia nervosa ou de outros transtornos alimentares,causados pelas restriçoes alimentares.
6-Nos casos mais extremos os emetofobicos isolam-se socialmente para minimizarem os riscos de serem infectados por viroses e adotam uma dieta "segura" para evitarem o consumo de alimentos estragados.
7- Os emetofobicos fazem do medo de vomitar uma verdadeira obsessao.Por exemplo, um emetofobico que que tem medo de ver outra pessoa vomitar esta sempre atento a tentar decifrar os sinais eminentes do vomito seja pra si mesmo ou nos outros.No cinema olham atentamente se as pessoas que estao sentadas ao seu lado comem ou bebem durante o filme.Como se nao bastasse o odio pelo vomito dos outros, se sentem estranhamente atraidos pela situaçao e observam os outros vomitarem,isto serve so para a confirmaçao da sua fobia.
8- Os emetofobicos normalmente se sentam bem longe dos outros pacientes quando vao a hospitais,preferem sentar-se proximos a uma porta ou janela aberta e evitam "lamber" os labios ou tocarem objetos de uso comum como uma revista,por exemplo,para evitarem o risco de infecçoes.
9- No caso em que o emetofobico come fora de casa,este selecionara a carne e o peixe para ter certeza de que estao bem cozidos e a salada para ver se nao encontram nenhum inseto.Se comem em um fast food,o emetofobico controlara certamente o tempo de cozimento do alimento escolhido.
10-Muitos emetofobicos associam outras preocupaçoes obsessivas de contaminaçao e passam a evitar qualquer tipo de coisa que consideram "nao tao limpas".Por isto, abrem portas com o cotovelo ou com as maos escondidas dentro das mangas da blusa,acionam a descarga de um banheiro publico com os pes,fumam tirando o cigarro do pacote com a boca evitando toca-los com as maos.
A emetofobia é uma sindrome,escondida,mas nao rara.Nao e apenas uma ideia fixa ou frescura.Como sempre é esta definiçao clinica o primeiro passo para o tratamento desta fobia.Apos ter sido diagnosticada,e necessario levar em conta todos os aspectos e comportamentos associados a esta fobia,para definir um programa de cura adequada para cada paciente,seja num tratamento medico (psiquiatrico) ou psicologico.
Em particular não sofro de todos esses sintomas, somente alguns, sofro mais na situação de viagem (em andar de carona, ônibus, avião), ou em lugares públicos, como festas em ambiente fechado como uma formatura, barzinhos, etc. Procuro sempre ficar meio perto do banheiro, ou de um lugar que o acesso ao mesmo seja fácil.
Quando estou em crise, tenho alguns tiques (manias) como ranger os dentes, ficar balançando os pés, ficar cutucando quem esta do meu lado, claro se esse alguém for um conhecido. Um caso recente foi neste sábado, dia 11 de setembro, estava à missa e comecei a ficar meio estranho, minha irmã estava do meu lado, eu não parava de apertar a mão dela, e os seus dedos. Acho que é um modo que encontro para distrair meu pensamento.
Sinistrooooooooooooooo.
A emetofobia pode se manifestar em maneiras diversas,mas é indicada por sintomas comuns a todos que sofrem deste problema.Abaixo apresentarei estes principais sintomas:
1- Alguns emetofobicos evitam a utilizaçao de meios publicos,isto é,evitam viajarem com outras pessoas e se viajam,insistem em viajarem com seus automoveis e preferem dirigir.Nos casos em que isto nao é possivel,os emetofobicos viajam sozinhos com seus carros,enquanto o resto da turma viaja de onibus.
2- Outros emetofobicos adotam um padrao meticuloso na higiene dos alimentos e sao muito atentos ao tipo de alimento que comem,principalmente quando comem fora de casa.Alguns insistem em visitarem a cozinha do restaurante antes de fazerem seus pedidos.
3- Geralmente,os emetofobicos evitam ir ao medico.E esta é seguramente uma das consequencias mais perigosas.Se recusam a serem recuperados e evitam a anestesia,muitos recusam-se de tomarem os medicamentos indicados pelos medicos,sem antes,lerem atenciosamente os possiveis efeitos colaterais expressos na bula.
4-Muitas mulheres emetofobicas evitam a gravidez.
5- Quando um parente ou um amigo intimo esta com qualquer problema gastrointestinal,os emetofobicos ficam altamente ansiosos porque tem medo de serem contagiados .Alguns sofrem de anorexia nervosa ou de outros transtornos alimentares,causados pelas restriçoes alimentares.
6-Nos casos mais extremos os emetofobicos isolam-se socialmente para minimizarem os riscos de serem infectados por viroses e adotam uma dieta "segura" para evitarem o consumo de alimentos estragados.
7- Os emetofobicos fazem do medo de vomitar uma verdadeira obsessao.Por exemplo, um emetofobico que que tem medo de ver outra pessoa vomitar esta sempre atento a tentar decifrar os sinais eminentes do vomito seja pra si mesmo ou nos outros.No cinema olham atentamente se as pessoas que estao sentadas ao seu lado comem ou bebem durante o filme.Como se nao bastasse o odio pelo vomito dos outros, se sentem estranhamente atraidos pela situaçao e observam os outros vomitarem,isto serve so para a confirmaçao da sua fobia.
8- Os emetofobicos normalmente se sentam bem longe dos outros pacientes quando vao a hospitais,preferem sentar-se proximos a uma porta ou janela aberta e evitam "lamber" os labios ou tocarem objetos de uso comum como uma revista,por exemplo,para evitarem o risco de infecçoes.
9- No caso em que o emetofobico come fora de casa,este selecionara a carne e o peixe para ter certeza de que estao bem cozidos e a salada para ver se nao encontram nenhum inseto.Se comem em um fast food,o emetofobico controlara certamente o tempo de cozimento do alimento escolhido.
10-Muitos emetofobicos associam outras preocupaçoes obsessivas de contaminaçao e passam a evitar qualquer tipo de coisa que consideram "nao tao limpas".Por isto, abrem portas com o cotovelo ou com as maos escondidas dentro das mangas da blusa,acionam a descarga de um banheiro publico com os pes,fumam tirando o cigarro do pacote com a boca evitando toca-los com as maos.
A emetofobia é uma sindrome,escondida,mas nao rara.Nao e apenas uma ideia fixa ou frescura.Como sempre é esta definiçao clinica o primeiro passo para o tratamento desta fobia.Apos ter sido diagnosticada,e necessario levar em conta todos os aspectos e comportamentos associados a esta fobia,para definir um programa de cura adequada para cada paciente,seja num tratamento medico (psiquiatrico) ou psicologico.
Em particular não sofro de todos esses sintomas, somente alguns, sofro mais na situação de viagem (em andar de carona, ônibus, avião), ou em lugares públicos, como festas em ambiente fechado como uma formatura, barzinhos, etc. Procuro sempre ficar meio perto do banheiro, ou de um lugar que o acesso ao mesmo seja fácil.
Quando estou em crise, tenho alguns tiques (manias) como ranger os dentes, ficar balançando os pés, ficar cutucando quem esta do meu lado, claro se esse alguém for um conhecido. Um caso recente foi neste sábado, dia 11 de setembro, estava à missa e comecei a ficar meio estranho, minha irmã estava do meu lado, eu não parava de apertar a mão dela, e os seus dedos. Acho que é um modo que encontro para distrair meu pensamento.
Sinistrooooooooooooooo.
Primeiro relato!!!
Sou novo neste negócio de blog, (diário), tenho 27 anos, e sofro com o medo de vomitar desde sempre eu acho, minha vida toda tive esse medo. Teve períodos que ele se acalmou, e depois voltou, é muito instável e isso me irrita muito.
Acho que tudo começou quando tinha uns 8 anos, presenciei uma cena inesquecível, tinha uma amiga de infância, prima de um primo meu, nós estavamos em um sitio, e brincavamos, de repende ela sumiu, mas continuamos a brincar, depois de um tempo, adentramos a casa, e encontrei esse manina passando muito mal, ela vomitava sem parar, (só de lembrar, credo), ela quase morreu, coitada, então meu pai a levou ao hospital, e pelo fato de eu estar com ele, acompanhei todo o trajetorio, do sitio até o hospital, e esse menina não parou de vomitar nenhum segundo, tinha um cheiro horrível, lembro dele até hj!!! (ela ficou bem, graças a Deus).
Então, eu me lembro que desde este episódio, sempre tive medo de vomitar, mas na minha infáncia lembro que não sofria muito, foi mais na faze da adolecencia que piorou. Quando tinha uns 14 anos, me viciei em Dramim B6, e sou até hj!!!
Teve épocas como, dos meus 17 aos 22 anos que não sofri com isso, coseguia ir a qualquer lugar, a qualquer hora sem ter esse medo, as coisas pioraram mesmo no final do meu curso superior, não sei se realmente tive hepatite, só sei que minha noiva passou mau um dia, e vomitou meio perto de mim, eu estava na sala, e a vi vomitando no banheiro, desde esse dia as coisas pioraram, desenvolvi uma hepatite medicamentosa, pois fiquei internado com ància, não vomitei, mas tinha ància, e o médico me meu muito paracetamol, e acho que por isso desenvolvi essa hepatite. Só sei que sofri por 8 meses, e perdi uns 9 kl, fiquei muito magro, e feio. Por sorte que minha noiva é uma pessoa espetacular, e nunca me julgou, somente tentava de uma forma muito amorosa me ajudar. O contrario dos meus pais, que me davam livros de auto ajuda (em particular minha mãe, meu pai nunca se preocupou muito com os problemas de saúde da minha casa, acho que porque ele tbém sofre um pouco de emetofobia).
Nunca me fiz de vítima, e nunca demonstrei esse problema para ninguém, a não ser a minha noiva, e meus pais.
Depois desse periodo de 8 meses, consegui voltar a praticar meu habitos halimentares nermalmente, mas criei um certo bloqueio para fazer as coisas, principalmente algo que fuja da minha rotina. Como festas, barzinhos, principalmente viagens, etc.
Não consigo entrar em um ônibus sem antes me intupir de Dramin, o mesmo acontece em qualquer meio de locomoção, a não ser se eu mesmo for dirigir, mas mesmo eu dirigindo às vezes fico enjoado.
Minha vida é assim, um vai e volta (io-iô), tem períodos que nada acontece, mas tem outros que ficam quase insuportáveis, e as pessoas que convivem comigo, quando estou em crise, ja não tem mais tanta paciência, mas eu não julgo elas, e nem as recrimino, e nem fico chateado, porque realmente, quem não sente isso, não sabe como lidar com a situação, não sabe porque: vomitar para as pessoas "normais" é uma coisa normal, mas para quem sofre desse problema é algo horrível!!!
Enfim, estou feliz por estar compartilhando desse problema, mesmo que ninguém faça um comentário, foi boa esta primeira experiência com meu computador!!!!
Até uma proxima hora!!!
Abraços
Jonas
Acho que tudo começou quando tinha uns 8 anos, presenciei uma cena inesquecível, tinha uma amiga de infância, prima de um primo meu, nós estavamos em um sitio, e brincavamos, de repende ela sumiu, mas continuamos a brincar, depois de um tempo, adentramos a casa, e encontrei esse manina passando muito mal, ela vomitava sem parar, (só de lembrar, credo), ela quase morreu, coitada, então meu pai a levou ao hospital, e pelo fato de eu estar com ele, acompanhei todo o trajetorio, do sitio até o hospital, e esse menina não parou de vomitar nenhum segundo, tinha um cheiro horrível, lembro dele até hj!!! (ela ficou bem, graças a Deus).
Então, eu me lembro que desde este episódio, sempre tive medo de vomitar, mas na minha infáncia lembro que não sofria muito, foi mais na faze da adolecencia que piorou. Quando tinha uns 14 anos, me viciei em Dramim B6, e sou até hj!!!
Teve épocas como, dos meus 17 aos 22 anos que não sofri com isso, coseguia ir a qualquer lugar, a qualquer hora sem ter esse medo, as coisas pioraram mesmo no final do meu curso superior, não sei se realmente tive hepatite, só sei que minha noiva passou mau um dia, e vomitou meio perto de mim, eu estava na sala, e a vi vomitando no banheiro, desde esse dia as coisas pioraram, desenvolvi uma hepatite medicamentosa, pois fiquei internado com ància, não vomitei, mas tinha ància, e o médico me meu muito paracetamol, e acho que por isso desenvolvi essa hepatite. Só sei que sofri por 8 meses, e perdi uns 9 kl, fiquei muito magro, e feio. Por sorte que minha noiva é uma pessoa espetacular, e nunca me julgou, somente tentava de uma forma muito amorosa me ajudar. O contrario dos meus pais, que me davam livros de auto ajuda (em particular minha mãe, meu pai nunca se preocupou muito com os problemas de saúde da minha casa, acho que porque ele tbém sofre um pouco de emetofobia).
Nunca me fiz de vítima, e nunca demonstrei esse problema para ninguém, a não ser a minha noiva, e meus pais.
Depois desse periodo de 8 meses, consegui voltar a praticar meu habitos halimentares nermalmente, mas criei um certo bloqueio para fazer as coisas, principalmente algo que fuja da minha rotina. Como festas, barzinhos, principalmente viagens, etc.
Não consigo entrar em um ônibus sem antes me intupir de Dramin, o mesmo acontece em qualquer meio de locomoção, a não ser se eu mesmo for dirigir, mas mesmo eu dirigindo às vezes fico enjoado.
Minha vida é assim, um vai e volta (io-iô), tem períodos que nada acontece, mas tem outros que ficam quase insuportáveis, e as pessoas que convivem comigo, quando estou em crise, ja não tem mais tanta paciência, mas eu não julgo elas, e nem as recrimino, e nem fico chateado, porque realmente, quem não sente isso, não sabe como lidar com a situação, não sabe porque: vomitar para as pessoas "normais" é uma coisa normal, mas para quem sofre desse problema é algo horrível!!!
Enfim, estou feliz por estar compartilhando desse problema, mesmo que ninguém faça um comentário, foi boa esta primeira experiência com meu computador!!!!
Até uma proxima hora!!!
Abraços
Jonas
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